NLP: hoe ervaar jij de wereld?
NLP coaching
NLP staat voor Neuro Linguïstisch Programmeren.
NLP kan een negatieve beleving via praktische oefeningen ombuigen. Het resultaat is dat je de wereld steeds positiever gaat zien. Met NLP krijg je snel grip op je eigen gedragspatronen en krijg je aanknopingspunten deze te veranderen. Ons brein is zeer flexibel en veerkrachtig maar draait voor 95 procent op de automatische piloot. Via effectieve NLP-technieken leer je nieuwe gewoonten en vaardigheden. De wereld ziet er dan al snel heel anders uit.
NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren)
NLP brengt je subjectieve ervaring in kaart. Met andere woorden: met NLP ontdek je hoe jij dingen doet en hoe jij de wereld ervaart en beleeft. NLP leert je ook hoe je ervoor kan zorgen dat je die wereld steeds positiever gaat beleven. Met als gevolg dat je je prettiger gaat voelen, effectiever gaat gedragen en makkelijker je doelen bereikt.
Bij veel mensen is helaas die subjectieve beleving van de wereld negatief. Door onze opvoeding en ervaringen hebben wij ons zelf negatieve gedachten, nare gevoelens en ineffectief gedrag aangeleerd. Destijds was dat gedrag misschien functioneel om te overleven, maar nu niet meer. Met NLP kan je die negatieve patronen neutraliseren en daarvoor in de plaats nieuwe, positieve patronen aanleren.
De mens is een gewoontedier. Zoals gezegd wordt circa 95 procent van ons denken en handelen bepaald door je onbewustzijn, waar al onze (levens)ervaringen, gewoontes e.d. zijn opgeslagen. Negatieve patronen stapelen zich op met alle gevolgen van dien.
Wij ervaren de wereld met onze zintuigen: horen, zien, voelen, ruiken en proeven. Die informatie wordt in het brein, onze “biocomputer”, verwerkt. Dit kan zowel informatie van buiten onszelf als ons geheugen of fantasie zijn. Dit “verwerkings”proces verloopt volgens een bepaalde weg. Daarbij gaat het brein op zoek naar de bekende weg die in het verleden is ontstaan.
Als je wilt veranderen is het dus handig om je onbewustzijn “ aan te spreken”. Gelukkig is ons brein veerkrachtig en plastisch en kan het veranderen. Via effectieve NLP oefeningen kunnen wij ons zelf nieuwe gewoontes en vaardigheden aanleren waardoor je je beter en een vrijer mens voelt.